RunMotion Coach - Running

သင်၏နောက်ပြေးပန်းတိုင်ကို သင်သတ်မှတ်ပြီးပြီလား။ အကြံဥာဏ်များ သို့မဟုတ် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ် လိုအပ်ပါသလား။ တိုးတက်အောင်မြင်ရန် အခွင့်အလမ်းများကို မြှင့်တင်ရန် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးတွင် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးပါမည်။

မင်းရဲ့ ပြေးလွှားမှုကို နှစ်သက်ပြီး မင်းရဲ့ပန်းတိုင်ကို ရောက်ဖို့ အမျိုးမျိုးသော sessions တွေနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လေ့ကျင့်မှု အစီအစဉ်တစ်ခု ရှိဖို့ အရေးကြီးပါတယ် ။

သင်၏ဒစ်ဂျစ်တယ်လမ်းညွှန်ဆရာ RunMotion Coach သည် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဥ်ကို ဖန်တီးပြီး မည်သည့်အရာမဆို သင့်ကိုနေ့စဉ်လှုံ့ဆော်ပေးသည်-

• သင်၏အဆင့်- စတင်သူ၊ အလယ်အလတ်၊ အဆင့်မြင့်

• သင်၏ပန်းတိုင်များ- သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများ (5K၊ 10K၊ half-marathon၊ မာရသွန်)၊ အပြေးပြိုင်ပွဲတစ်ခု (လမ်း သို့မဟုတ် လမ်းကြမ်း) သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးကို အနိုင်ယူပါ။

• သင်၏အချိန်ဇယား- အပတ်တိုင်း ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ပြီးတော့ အလုပ်ဖြစ်တယ်! ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုသူများ၏ 88% သည် ၎င်းတို့၏ပန်းတိုင်များကို ပြီးမြောက်အောင်မြင်စေပါသည်။

• သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဥ်သည် သင်၏အဓိကပန်းတိုင်ကို အာရုံစိုက်သည်။

• သင်သည် အလယ်အလတ်ပန်းတိုင်များကို ထည့်နိုင်သည်။

• မည်သည့်အကွာအဝေးမဆို- 5k၊ 10k၊ half marathon၊ မာရသွန်၊ ပြေးလမ်းနှင့် ultra trail

သို့မဟုတ် သုခပန်းတိုင်များ- အပြေးစတင်ပါ၊ ပုံမှန်ပြေးပါ သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ချပါ။

• မည်သည့်မျက်နှာပြင်မဆို- လမ်း၊ လမ်း၊ ခြေရာခံ၊ တောင်၊ ပြေးစက်

• သင်၏လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ်သည် သင်၏အပြေးအတွေ့အကြုံ၊ အပတ်စဉ်အချိန်ဇယား၊ လိုချင်သောလေ့ကျင့်မှုအကြိမ်ရေနှင့် အခြားရွေးချယ်မှုများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။

• ကြားကာလ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ပြေးခြင်း၊ တောင်ကုန်းများ၊ လွယ်ကူသော အပြေးအလွှားများ၊...

• လေ့ကျင့်ရေးခြေလှမ်းများသည် MIT ရှိ သုတေသနအဖွဲ့မှ အတည်ပြုထားသော မော်ဒယ်ဖြင့် တွက်ချက်ထားသော သင်၏အတိတ်ပြိုင်ပွဲများနှင့် ပစ်မှတ်အချိန်များအပေါ် အခြေခံထားသည်။

• သင့်လှုပ်ရှားမှုများကို Strava သို့မဟုတ် Adidas Running အက်ပ်များ သို့မဟုတ် သင်၏ GPS နာရီမှ တင်သွင်းပါ- သင်၏စာရင်းအင်းများ (အကွာအဝေး၊ အမြန်နှုန်း၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှု၊ လေ့ကျင့်ရေးဝန်…)

• တစ်ဦးချင်းနှင့် အဖွဲ့လိုက် စိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပြီး တံဆိပ်များရယူပါ။

သင်၏အောင်မြင်မှုအခွင့်အလမ်းများကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ပြီး ဝန်ဆောင်မှုများပိုမိုရရှိရန်၊ သင်သည် အချိန်မရွေး Premium သို့ အဆင့်မြှင့်နိုင်သည် (7-ရက်အစမ်းသုံးကာလ)။

- စိတ်ကြိုက်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်

- လေ့ကျင့်ရေးခြေလှမ်းများတွက်ချက်

- ရည်မှန်းချက်များစွာကိုချမှတ်ပါ။

- သင်၏ Garmin၊ Polar၊ Suunto သို့မဟုတ် Coros နာရီ သို့မဟုတ် သင်၏ Strava၊ Apple Health သို့မဟုတ် Adidas Running အက်ပ်များမှ လှုပ်ရှားမှုများကို တင်သွင်းပါ။

- သင်၏ Apple နာရီ သို့မဟုတ် Garmin နာရီတွင် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို လိုက်နာပါ။

- သင်၏အမြင့်ဆုံး အေရိုးဗစ်အမြန်နှုန်းနှင့် ခံနိုင်ရည်ညွှန်းကိန်းကို ရှာဖွေပါ။

- သင်၏ဒစ်ဂျစ်တယ်နည်းပြကို ရွေးချယ်ပါ- အပြုသဘောဆောင်သော၊ အခွင့်အာဏာရှိသော သို့မဟုတ် အတွေးအခေါ်ပိုင်းဆိုင်ရာ

- လေ့ကျင့်ရေး၊ အပြေးလေ့ကျင့်မှု၊ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး၊ အာဟာရ၊ ကျန်းမာရေးအတွက် အကြံဉာဏ်များ... အကြံပြုချက်များကို chatbot အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများတွင် ထည့်သွင်းထားသည်။

- "ဝိတ်ချခြင်း" နှင့် "ပြေးခြင်းဖြင့် ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ" အစီအစဉ်များ

- ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အခြေအနေပေးသည်။

- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြင်ဆင်မှု / sophrology

သင်လုပ်ရမှာက ပြေးပါ။

ပရီမီယံဗားရှင်းကို စာရင်းသွင်းခြင်းသည် Alps အခြေစိုက် ကုမ္ပဏီကို ပံ့ပိုးပေးပြီး ဖြစ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံး အတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ခွင့်ပေးခြင်းကိုလည်း ဆိုလိုပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြေးဝါသနာအိုးများ၊ နည်းပြများနှင့် လက်ရွေးစင်အပြေးသမားများ (နိုင်ငံတကာပြိုင်ပွဲအတွက် ရွေးချယ်ထားသော) အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လမ်းကြောင်း၊ လမ်းနှင့် လမ်းပေါ်တွင် ပြေးခြင်းကို နှစ်သက်သည်။

• Guillaume Adam သည် MIT (Boston) မှ သိပ္ပံပညာဆိုင်ရာ စာစောင်တစ်ခု၏ ပူးတွဲရေးသားသူဖြစ်ပြီး အပြေးဖျော်ဖြေမှုများကို ခန့်မှန်းပေးသည်။ သူသည် 2019 New York Marathon ပြိုင်ပွဲတွင် 2:26 ဖြင့် ထိပ်တန်း 50 စာရင်းတွင် ပြီးဆုံးခဲ့ပြီး ပြင်သစ်အတွက် 4 မိနစ်ခွဲမိုင်နှင့် နိုင်ငံတကာ အင်္ကျီများစွာ အပါအဝင် လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် ကြယ်ပွင့်ကစားသမားအဖြစ် ပါဝင်ခဲ့သည်။

လက်မှတ်ရနည်းပြတစ်ဦးအနေဖြင့်၊ သူသည် သင်၏လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုထုတ်ပေးသည့် Artificial Intelligence (AI) ကို တီထွင်ခဲ့သည်။

• Romain Adam သည် မာရသွန် PB ၏ 2:38 ရှိပြီး startup development တွင် ကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ ၎င်း၏နောက်ထပ်စိန်ခေါ်မှု- RunMotion Coach မာရသွန်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ဖြင့် ပါရီမာရသွန်ပြိုင်ပွဲတွင် ပါဝင်ယှဉ်ပြိုင်ခြင်း။

• Paul Waroquier သည် နိုင်ငံတကာ အပြေးသမားများနှင့် စတင်သူများ၏ နည်းပြဖြစ်သည်။ သူက Masters National Champion ပါ။

သင့်အတွေ့အကြုံကို မျှဝေရန်နှင့် တုံ့ပြန်ချက်တစ်စုံတစ်ရာပေးရန်၊ contact@run-motion.com တွင် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။